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穏やかな時間の流れる庭にと・・ ......♪                                     


by riri
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アジッ!!




気温が38度近くもあれば・・・
庭に出ても数分で汗がしたたってきます。

庭はからからです。
台風が近づいてきていて明日には大雨?
ちょと待ってます^^
いえ!被害が出ませんように。。。


アジッ!!_e0184558_1623824.jpg


今年・・・プルメリアはどれも葉っぱが病気みたいで
花が付いていません



アジッ!!_e0184558_1635533.jpg




で! ハンズマンで花付きを買ってきた

やっぱりプルメリアの花がないとさみしいからね!!

これは 新しい色! その名も  ’’California Sunset""
濃いイエローピンク・・・香りも甘い〜〜^^






アジッ!!_e0184558_1629784.jpg

# by ririrayoshi | 2019-08-05 16:39 | トロピカル | Trackback | Comments(0)

梅雨は明けた〜〜



そうそうに梅雨明け宣言
今年の梅雨は短くてしかしキュッとまとめて大雨。

昨日は雲がニョキニョキ・・・夏の雲を見た・・・・






梅雨は明けた〜〜_e0184558_844392.jpg


ブランパンのホットサンド・・・・


ダーさんそっと私に耳打ち。。。 500グラム減った!!
そおおう!!^^
少しずつお腹の出っ張りがめだたなくなってるし・・ん!
も!すこし !ガンバロ(^^)!・・







体重計も購入・・

スマホ対応の乗ったらすぐにスイッチ入るニュータイプ?
記録も勝手にスマホに入る

電池も要らない
ふつうので良かったのにね♪



梅雨は明けた〜〜_e0184558_7411619.jpg










梅雨は明けた〜〜_e0184558_8757100.jpg

# by ririrayoshi | 2019-07-25 07:50 | cooking | Trackback | Comments(2)

やってます。


やってます。_e0184558_1823577.jpg



夕べの雨は大変でした。
長い帯のような雨雲が次々とやってきて大雨を降らせていきます

ケイタイをふと見ると 何回も”逃げなさいコール”が・・・
自治体から発せられていました。

裏山が崩れたらどうしよう・・・
そうだ二階に避難しようなどとダーさんと会話
笑い事ですみますでしょうか?

息子からもすぐどこかに逃げろと電話・・・



来週には梅雨明けの予定







ある日のランチ

やってます。_e0184558_1885927.jpg

糖分制限をやっているので冷やし中華も麺はコンニャク麺・・糖質0です。
チキンの胸肉、レタスにトマトにワカメにきゅうり・・あるもので!!
これはまあまあいけます^^


そうして夕飯

やってます。_e0184558_18124229.jpg

豚肩ロースのしゃぶしゃぶ 白菜と・・毎回お刺身がつきます^^今日は鯛!!
ダーさんお刺身がないと地獄だあ〜〜と  子供みたいです。
これに糖質0の味気ないビール
ほとんど1ヶ月になりますが。
出っ張ったお腹はなかなかひっこまず、苦戦の毎日です


もうすこしガンバ!!♪

え?私?  それなりに体重減ってはおります。









やってます。_e0184558_18213563.jpg

# by ririrayoshi | 2019-07-22 18:27 | cooking | Trackback | Comments(0)

湿度80%




さすがに梅雨・・
気温はそうでもないのに湿度がすごい!
ん?? これってお肌にはいい?^^



来週にも梅雨あけらしいのだけど・・五島 対馬やその辺りの大雨が・・
なんだか京都の放火事件や・・
それぞれに気分が落ち込む今日この頃・・・





湿度80%_e0184558_16565488.jpg






野バトさん
雨の中電線でお休みです。

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# by ririrayoshi | 2019-07-20 17:03 | なんたって鳥シリーズ | Trackback | Comments(0)



最近の太り様は困ったもので!
遠い昔のダイエットを思い出し・・・

糖分制限ダイエット
などと又無駄な事をはじめました。

ブランパン、一キロで2000円近いお高い粉を使い・・・
美しくやいてみました。?^^


味ももちろんブランパンなのです。
ほどほどの柔らかさ、ただ臭いが小麦粉ではない!!!

無駄な努力のダイエットを始めた私
実はお腹が出張ってきたダーさんも強制ダイエット〔笑)

さあ???どうなるでしょうね。


ブランパンを一つ・・・!_e0184558_22373229.jpg

400グラムの粉を使い
一個50グラム。
22個

・・・・

もう! お腹が減ったと音をあげるダーさん・・・えへへ!
がんばれ〜〜♪




ブランパンを一つ・・・!_e0184558_22385425.jpg

# by ririrayoshi | 2019-06-30 22:45 | パン | Trackback | Comments(4)